• Huvudsponsorer

Lördag Lör 18 Augusti Aug
Söndag Sön 19 Augusti Aug
Fredag Fre 24 Augusti Aug
Torsdag Tor 30 Augusti Aug
Torsdag Tor 6 September Sep
Söndag Sön 9 September Sep
Onsdag Ons 12 September Sep
Lördag Lör 15 September Sep
Söndag Sön 16 September Sep
Torsdag Tor 20 September Sep
Lördag Lör 22 September Sep
Söndag Sön 23 September Sep
Torsdag Tor 27 September Sep
Fredag Fre 28 September Sep
Lördag Lör 29 September Sep
Söndag Sön 30 September Sep
Torsdag Tor 4 Oktober Okt
Fredag Fre 5 Oktober Okt
Lördag Lör 6 Oktober Okt
Söndag Sön 7 Oktober Okt
Torsdag Tor 11 Oktober Okt
Lördag Lör 13 Oktober Okt
Torsdag Tor 18 Oktober Okt
Fredag Fre 19 Oktober Okt

Fys-Erik nöjd med försäsongen

21 juni 2018 16:44
A-lag

Första halvan av försäsongen är till ända – efter en prestigefylld fotbollsmatch mellan de yngre och de äldre skickade fysansvarige tränaren Erik Olsson hem spelarna på en välförtjänt semester på torsdagen.


– Det har varit en riktigt bra träningsperiod. Den har varit lång, vi började redan 4 april, och det gillar jag. Då kan man verkligen jobba grundligt. Trots att det varit en lång period så har det inte märkts på killarna, det har varit full fokus hela tiden, säger Erik.
– Från början var vi en ganska liten träningsgrupp som fyllts på efterhand. Det har varit bra driv och man har jagat varandra.

Årets upplägg har skiljt sig lite från förra årets – något som spelarna hyllat:
– Ja, det är kul att höra. Vi har kört tre hårda veckor och en lite lugnare vecka för återhämtning. Sen har vi valt att köra mer individuellt anpassad träning också.
– Vi har inspirerats en del av Cal Dietz som är väletablerad och länge varit fysansvarig på University of Minnesota. Vi har infört superset med fyra övningar där man börjar med ett tungt baslyft och de tre övriga övningarna blir lättare men mer och mer explosiva. Det verkar ha gett bra resultat, säger Erik.

Tidigare i juni var Erik med på minicampen som arrangerades på University of Minnesota för de nordamerikanska spelarna. Dessutom kunde Erik träffa fystränaren Cal Dietz.
– Det var en riktigt bra vecka. Det var kul att träffa Kodie Curran för första gången och stämma av med alla spelare hur de tränat. De fick testa våra program och sen körde vi genom deras program också.

Efter dagens fotbollsmatch så har spelarna semester till onsdag den 25 juli då man träffas igen.
– De behöver ta helt ledigt en tid och sen kommer de säkert att hålla igång på ett eller annat sätt.
Spelarna kommer att gå genom hela testbatteriet med start 30 juli och den 6 augusti är det officiell ispremiär.
– Det blir en hel del fysträning då också, vi har sex veckor till seriepremiären.

Under våren har Erik även blivit allt mer involverad i samtliga lags off ie-träning:
– Jag och Anton Jonkman har jobbat ihop och försökt skapa en röd tråd genom hela föreningen och sen har jag kört en hel del pass med våra juniorer.

Fotbollsmatchen idag? De yngre vann med 7-6. Och inga skador att rapportera om…